البث الحي

الاخبار : متفرقات

6b38eaf3b8

الشوكولاتة الداكنة تحفز النشاط وتقضي على الخمول

ذكرت دراسة أميركية حديثة أنه يمكن استبدال القهوة بالشوكولاتة الداكنة كونها أكثر فاعلية في تحفيز النشاط والقضاء على الخمول.

واكتشف الباحثون من جامعة أريزونا الأميركية أن الشوكولاتة الداكنة تزيد تدفق الدم إلى الدماغ الأمر الذي يحفز التركيز.

وشملت الدراسة ما يقارب الـ200 شخص، قاموا بتناول غرام من الشوكولاتة الداكنة لكل كيلوغرام من وزنهم أي من يزن 70 كيلوغراماً قام بتناول 70 غراماً من الشوكولاتة الداكنة.

ووجد الخبراء أن الذين تناولوا الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 60% من مادة الكاكاو كانوا أكثر يقظة وانتباهاً بعد استهلاكها. أما الذين تناولوا الشوكولاتة بالحليب والسكر فلم يشعروا بالنشاط، ولم يزد تركيزهم فمادة الكاكاو المركزة هي التي تحفز النشاط والتركيز.

أما الكمية التي يوصي الخبراء بتناولها فهي معدل قطعتين من الشوكولاتة الداكنة في اليوم إذ إن الإكثار منها قد يرفع ضغط الدم لدى البعض.

قناة العربية

بقية الأخبار

الميثاق-التحريري

برامج وخدمات

tmp111

tmp222

tmp1112

تابعونا على الفيسبوك

ريبورتاج فيديو

أحوال الطقس

الميثاق

مدونة-سلوك

radio gafsa