قبل سنوات عديدة كان إنجاب البنات مكروهاً في العديد من البلدان العربية ولعل هذا الأمر لا يزال سارياً في بعض المجتمعات وإن تقلص بنسب كبيرة إلا أن العديد من الأبحاث […]
قبل سنوات عديدة كان إنجاب البنات مكروهاً في العديد من البلدان العربية ولعل هذا الأمر لا يزال سارياً في بعض المجتمعات وإن تقلص بنسب كبيرة إلا أن العديد من الأبحاث […]
تختلف عادات الصائم الغذائية خلال شهر رمضان، إذ يقوم كثيرون باتباع عادات غذائية سيئة يشدد الخبراء على ضرورة تجنبها. ومن أبرز تلك العادات، الإفراط في تناول الماء وقت السحور، وتناول […]
خلال شهر رمضان يتبع الصائمون نمط حياة مغايرا لما هو عليه في باقي أيام السنة. – أسباب تغير نمط النوم في رمضان: هناك عدة أسباب وعوامل تؤدي الى تغير نمط […]
الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على […]
بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. ويقول […]
مع استمرار أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على #المأكولات و #المشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات #الصيام لساعات طويلة. فيجب علينا دائماً التأكد […]
يكون الوضع الجوي خلال هذا اليوم الاثنين 05 جوان 2017 وفق المعهد الوطني للرصد الجوي ملائما لنزول أمطار مؤقتا رعدية بأغلب المناطق وتكون غزيرة وبكميات محليا هامة بعد الظهر بالمناطق […]
يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد من كفاءة ونشاط عمل الكبد وعضلات الجسم […]
أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام و خشونة الركب الناتج عن التهاب المفاصل. وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة الدكتورة تشاولي داي […]
مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل وتبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات الحرارية […]
