أكد خبير التغذية ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية في مصر، الدكتور مجدي نزية، أن هناك أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم فور إطلاق مدفع الإفطار مباشرة لحماية جسمه، وتعويضه […]
أكد خبير التغذية ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بمعهد التغذية في مصر، الدكتور مجدي نزية، أن هناك أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم فور إطلاق مدفع الإفطار مباشرة لحماية جسمه، وتعويضه […]
يكون الطقس الاثنين 28 ماي 2018 مغيما جزئيا على أغلب المناطق ثمّ محليّا كثيف السحب مع ظهور خلايا رعديّة مصحوبة ببعض الأمطار بالشمال والمناطق الغربيّة. وتهب الرّياح جنوبيّة شرقيّة قويّة […]
يعد الصداع من أهم المشكلات التي يمكن أن تواجه الصائم قبل الإفطار وأحيانا بعده، لذلك إليك أهم النصائح لتجنب الصداع في يوم الصيام. وينصح الخبراء بالاهتمام بوجبة السحور كوجبة رئيسية، […]
يكون الطقس السبت 26 ماي 2018 مغشى بسحب قليلة فمغيّم جزئيّا بأغلب المناطق. وتهب الرّياح من القطاع الشرقي قويّة نسبيّا فقويّة من 40 إلى 50 كلم/س قرب السواحل الشماليّة وبالجنوب […]
تشهد مدينة قفصه هذه الأيام حركية مكثفة في الطرقات خاصة في المفترقات الرئيسية بالمدينة خلق اكتظاظا في نسق السير العادي للمترجلين و السواق مما عطل حركة التنقل لديهم على حد […]
يعاني الصائم عادة من العطش خاصة إذا تزامنت ساعات الصيام مع حرارة الطقس. وهذه مجموعة من النصائح لتجنب العطش قدر الإمكان خلال شهر رمضان المعظم : * تجنب أكل الأغذية […]
تكون السماء اليوم الجمعة 25 ماي 2018 مغشاة بضباب محلي في الصباح بالسواحل الشرقيّة ثم بسحب قليلة على كامل البلاد. وتهب الرياح من القطاع الشرقي قويّة نسبيا من 40 إلى […]
يتسم الطقس اليوم الاربعاء 23 ماي 2018 بضباب محلي في الصباح بالجنوب ثم سحب عابرة على كامل البلاد. وتهب الريح من القطاع الشمالي بالشمال والوسط ومن القطاع الشرقي بالجنوب ضعيفة […]
تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال شهر رمضان المبارك هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية اللذيذة. […]
يتواصل نزول أمطار مؤقتا رعديّة على أغلب المناطق الثلاثاء 22 ماي 2018 تكون أحيانا غزيرة وبكميات محليا هامّة يتجاوز مجموعها اليومي 40 مليمترا خاصّة بالجنوب الغربي ومناطق الوسط ومحليا جهات […]
